Die erste Begegnung mit Yoga hatte ich in einem Volkshochschulkurs 2002 und mein Fazit damals war "langweilig, peinlich und schräg". Erst ein paar Jahre später, als ich versehentlich in eine Yogastunde geraten bin (ich dachte, ich wäre im Pilates Kurs), wurde ich überwältigt von seiner Wirkung und spürte während und weit nach der Yogastunde, dass ich auf etwas Einzigartiges gestoßen bin.

Als ich dann mit einer regelmäßigen Praxis anfing und so gut es an dem jeweiligen Tag ging meinen Körper, meinen Atem und meinen sprunghaften Geist auszurichten begann, merkte ich, dass das Yoga einen immer stärkeren Einfluss auf meinen Zustand und meine Umstände hatte. Das war der Anfang von einer lebenslangen Romanze.

Yoga bedeutet für mich nicht nur Körperschulung, sondern vor allem Persönlichkeitsentwicklung. Meine Intention ist es, die Schüler zu inspirieren, nach und nach sich selbst zu entdecken. Durch alltagsnahe Unterrichtsthemen möchte ich meine Schüler dahin führen, ihre Grenzen kennen und akzeptieren zu lernen und auch mal aus der Komfortzone herauszukommen, um über sich hinauszuwachsen, sich allmählich loszulösen von alten Mustern, Erfahrungen, Konditionierungen oder Erwartungen. Dann entsteht Freude und Leichtigkeit, genau das, mit dem ich gerne durch das Leben gehen möchte.

Meine eigene Yogapraxis sowie auch ich selbst sind nicht perfekt. Aber woran ich wirklich interessiert bin hat nichts mit Perfektion zu tun.  Ich bin interessiert an "echten" Menschen und unseren Imperfektionen, Ungereimtheiten die uns "echt" machen, wenn wir uns trauen, dazu zu stehen.  Die Praxis des Yoga lädt uns ein uns selbst klarer zu sehen, ohne Vorurteile, Scham oder Angst, sie lädt uns ein authentisch zu sein.

2010 - 2013 BYV Yoga Vidya Yogaleherer Ausbildung (856 Stunden)

2013 - 2015 Air Yoga München mit u.a. Doug Keller und Christine May (300 Stunden)

2016 - 2018 Ashtanga Yoga Ausbildung mit Dr. Ronald Steiner (200 Stunden)

2017 - 2017 Vinyasa Flow Ausbildung Triyoga Camden in London

2019 - 2020 Prana Flow Ausbildung mit Christine May

Seite 2018 fortlaufende Fortbildungen und Seminare in u.a. Yin Yoga, Pranayama, Traumasensibles Yoga, Neuroyoga  bei u.a. Anna Trökens, Elena Brower, Dr. Ronald Ron Steiner, Hala Kouri etc.

Mein Yogaweg begann vor 25 Jahren. Seitdem ist er für mich eine faszinierende Reise in meinen Körper, zu meinen Gedanken und Gefühlen, zu meiner inneren Quelle. Durch Yoga hat mein Leben an Energie, Klarheit und Achtsamkeit gewonnen.

Dies alles als Yogalehrerin mit anderen Menschen zu teilen ist für mich immer wieder aufs Neue ein besonderes Geschenk.

1998 – 2002 Yogalehrerausbildung nach und unter Sri Sri Ravi Shankar bei der Art of Living Foundation in Deutschland

2004 Sivananda Yogalehrerausbildung in Indien

2017 Abschluss der Ausbildung zur ärztlich geprüften Gesundheitsberaterin GGB

Verschiedene Weiterbildungen, u. a. zu den Themen Yoga in der Schwangerschaft, Gedankenschulung und Meditation, Prana Vinyasa Yoga